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要知(zhī )道，四百(bǎi )米障(zhàng )碍跑，超过1分30秒以上，再(zài )进一(yī )秒有(yǒu )多难(nán )。

五连桩上，似乎抹了油(yóu )，看起来(lái )滑腻(nì )腻的(de )，壕沟也比正常标准(zhǔn )要深。

标(biāo )准的(de )四百(bǎi )米障碍里，矮墙才一米四，但(dàn )这矮(ǎi )墙，好像有一米六。

惊悚的回头看(kàn )向五(wǔ )连桩(zhuāng )，艹，这玩意儿怎么这么滑。

李思(sī )雨浅(qiǎn )笑着，到头来，她还是不如那(nà )个人(rén )在他(tā )心底的位置。

陆宁无奈的耸了(le )耸肩(jiān )，来(lái )到顾(gù )潇潇面前，眯着眼睛拍了(le )拍她的肩(jiān )膀：女士(shì )优先，要不这位同志(zhì )就先来吧(ba )。

沈(shěn )莹刚(gāng )走到门口，被这尖叫(jiào )声吓了一(yī )跳，杯子(zǐ )里的水一下子晃出去大半。

一(yī )拳打(dǎ )在树(shù )干上，成年人腰粗细的大树，瞬间(jiān )被砸(zá )了一个洞，顾潇潇吓得赶紧把(bǎ )手收(shōu )回来(lái )，怎么力气还是那么大？